说到做副食品,我不是专门科,有的只是一股对儿子的爱心,想让他多尝试不同的食材而已,因此,那些食谱上的比例,只是我的参考值,更多时候我都随兴,凭感觉与自己的味觉去尝试,这里,单纯地记下儿子每周吃哪些副食品以及他吃下去的反应,也许,以后该补个成品照片,这样看起来会更愉快吧!6M本月副食品采一天一份,约早上十点左右喂食,份量为渐进式。据书上说,此时奶与副食品约90%:10%W1 白粥:做法:单纯的10倍粥,但我用1/4杯米和2.5杯水,放在电锅蒸。
份量:第一天从5ML起,每天增加5ML。成份:热量反应:看起来还颇能接受哦!W2 苹果粥:做法:苹果取约1/4,和1/5杯的米下去蒸。份量:苹果部分从5ML开始逐渐增加在白粥中,白粥部分则为30ML。成分:热量&维生素注意:苹果要记得泡塩水,不然黑掉了,颜色不好看啊~~反应:听说小翊很喜欢,可能因为苹果甜甜的?W3 红萝卜鲜奶粥:做法:红萝卜约1/5,磨泥,和1/5米去蒸,最后加一点鲜奶。【详细看此】份量:鲜奶部分由5ML逐日增加,红萝卜和白粥则和起来约30ML。成分:热量&维生素&蛋白质反应:刚开始都怪表情,但后来也蛮能接受的。
W4 高丽菜豆腐粥:做法:高丽菜一片,盒装嫩豆腐取约1/5,米1/5,一起放电锅蒸后打汁。份量:每日约30ML。成分:热量&维生素&蛋白质注意:高丽菜梗的部分最好还是不要取用,因为较难熟,或者要与其他食材分开蒸,否则其他食材变得过熟。反应:听说他不太爱吃这一道,每次都要趁很饿时才好喂食,否则小嘴紧闭啊~~~7M本月起副食品为早晚各一次,早上约十点,下午二点左右喂食,每次份量约 30~40ML据书上说,明升体育此时奶与副食品约80%:20%(粥的部分,改为七倍粥,即米:水=1:7)W1 香蕉鲜奶土司:做法:香蕉约1/3,土司1/2去边,加鲜奶后一起蒸煮,最后打汁。份量:30ML成分:热量&蛋白质注意:无反应:小翊超爱这道的!可能因为香蕉甜甜的和母奶一样?W1 番茄鲜奶土司:做法:番茄约1/4,土司1/2去边,加鲜奶一起蒸煮,最后打汁。份量:30ML成分:热量&维生素&蛋白质注意:我有把番茄里的籽去掉,至于番茄皮仍然保留一起去蒸煮。反应:这道儿子也不排斥,很顺利地吃完啦!W2 杏菜吻仔鱼粥:做法:杏菜几片&吻仔鱼,嗯,大概有50条吧!哈!菜叶切末后和米及鱼一起蒸煮,冷却后打汁。份量:30ML成分:热量&维生素&蛋白质注意:吻仔鱼若是鱼干要记得泡热水去咸去腥,还有,最好还是别用杏菜,有个味道在,特别和吻仔鱼一起做时,味道更明显,连我都不爱闻。
反应:连妈咪闻了都不爱,小翊当然也不喜欢,一样得利用肚子饿时用骗的,否则不吃!W2 红椒苹果粥:做法:我的是大红椒,所以去仔后取约1/5,苹果约1/4,和米一起蒸煮打汁。份量:30ML成分:热量&维生素注意:书上说红椒要去皮,但我没有这么做,后来看小翊的便便里也就有红红一点一点的,另外,明升体育本来我没打算放苹果,但是尝了一口后发现只有红椒味,于是放苹果下去综合,果然红椒味没那么重,也稍微有甜味了!反应:不知有没有特别爱?不过很乖的吃光光,也没有抗拒行为出现,应该是不排斥吧?!W3 苹果优格:做法:苹果取约3/4磨泥,和市售的原味优格拌一拌,完成!!份量:30ML成分:维生素&蛋白质注意:书上是用香蕉与优格,但我用苹果代替,不过,下回还是别用苹果吧!因为优格本身酸甜,苹果也是,没有综合效果。反应:超级不爱~~~~~~不管肚子多饿,只要吃下一口,就闭嘴转头,怎么也不吃!!!最后竟然还哭了???受挫  ><”W3 红椒鲜奶吐司:做法:上周的大红椒还没用完,所以本周继续使用,去仔后取约1/5,土司去边取1片,加鲜奶一起蒸煮,打汁。份量:30ML成分:热量&维生素&蛋白质注意:一样,看红椒要不要去皮啰!我依然没有去皮反应:一样不爱,小口张都不张,让为娘的纳闷了,上周不是吃得很开心吗??????小心得:原来我不知不觉中已做这么多道副食品了呀?没记录还不晓得哩!!

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